새콤달콤한 과일!
키위가 먹고 싶어졌어요.
무료배송 주문을 했는데
탱글탱글하고 단단한
자그만한 키위가 배달됐어요.
후숙을 해야하지만..
상큼한 키위주스 생각만해도
침샘에서 가만있질 않네요.
키위가 후숙될 때까지
기다리지 못하고..
지금도 맛있을 것 같아서
상큼한 키위주스를 만들었습니다.
*키위는 하루에 1~2개 정도가 좋다고 합니다.
제가 사용한 골드키위는 점보사이즈와 비교시
2개를 합쳐야 점보 1개 사이즈 될 것 같아요.
골드키위의 달달함보다는 그린키위만큼
신맛이 더 느껴지는 키위를 사용했답니다.
두 가지 버전입니다.
첫번째는 키위와 물을 넣어 만들었구요
두번째는 키위와 궁합이 좋은 사과를 넣었습니다.
▶재료 Ingredients
- 키위 2개
- 사과 1개
- 물 100ml
*단맛을 좋아하시는 분은 시럽이나 꿀을 넣어보세요!
(저는 충분히 맛있어서 그냥 마신답니다.)
*만드는 과정은 키위+ 사과+ 물을 넣어 만든 것입니다.
*물의 양 기호에 따라 가감해 만들어 드세요!
▶만들기 Directions
1.키위를 살짝 물에 씻어 껍질을 벗겨 썰어 준다.
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2.깨끗이 씻은 사과도 씻를 제거한 후 믹서기에 잘 갈리도록 썰어 준다.
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3. 믹서기에 1+ 2+ 물(1/2컵) 넣고 갈아 준다.
(기호에 따라 물의 양으로 농도 조절한다)
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쿠팡 파트너스 활동의 일환으로 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받을 수 있습니다.
4.맛있게 즐긴다.
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*키위와 물을 넣고 믹서할 경우 키위의 씨가 알알이 보이는 것이
보기에 좋았다. (믹서기를 돌릴 때 끊어서 갈아 준다)
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