자몽 주스

자몽은 신맛, 단맛, 그리고 쓴맛도 함께 하는 과일입니다.

 

영양소가 풍부해 건강주스로 많이들 마시는데요.

저희 가족도 다들 좋아한답니다.

 

 

자몽주스 만들기 

1.깨끗이 세척한 자몽은 칼집을 넣어주면 쉽게 껍질을 벗길 수 있다

 

 

2.자몽의 일부를  따로 놓아 두었다가 주스 위에 장식으로 올려놓아도 좋다.

 

 

 

 

프레시밸리 점보 자몽

 

 

 

 

3.자몽은 수분이 많아서 그대로 갈아서 진하게 마셔도 좋다.

*기호에 따라 물을 넣거나 얼음을 넣어도 좋다.

 

 

4.진한 자몽주스를 보면 바로 입안에서 신호가 온다. 

   "맛있다"

 

 

자몽 효능 

*칼로리가 낮고 영양가가 높으며 수분 함량이 높아 체중 조절에 좋습니다.

*팩틴이라는 성분이 함유되어있어 

  콜레스테롤이 체내에 흡수되는 것을 예방하는데 도움을 줍니다.

*비타민C가 풍부하여 감기예방에 좋습니다.

*수분과 식이섬유가 많아 다이어트에 좋습니다.

 

 

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