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Healthy &diet

그린 스무디를 마시면 몸의 독소를 제거할 수 있어요.

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건강한 몸을 만들면서

행복하게 체중을 줄여보아요.

 

현재 저도 실천하고 있답니다.

 

전엔 매일 먹고 있다고 해도 과언이 아닐 정도로

정크푸드나 인공적으로 가공된 음식을 먹곤했습니다.

빵, 달콤한 디저트, 스팸이나 베이컨이 들어간 샌드위치나 김밥 등등..

 

과다 열량 섭취로 체내에 쌓여가는 지방과 독소들.

현재의 뱃살이 아주 매력적이길 희망하며..

 

체내 지방 세포 안에는 저장된 독소가 많이 있습니다.

몸의 독소를 없애면서 지방까지 사라질 수 있답니다.

지방을 사라지게 할 수 있는 가장 좋은 방법 중 하나를 소개합니다.

 

 

 

 

방법은 그린 스무디를 마시는 것입니다.

 

건강한 몸을 만들고 

독소는 제거하고

체중 조절에 도움을 주고

날씬한 몸매를 유지할 수 있다고 경험자들이 말합니다.

 

몸의 세포를 깨우고 에너지를 증가시켜줍니다.

최고의 방법일 것 같습니다.

 

2~3일 마셔보면 바로 느껴지는 몸의 반응!!

온몸에 세포가 좋아하고 

정크푸드가 점점 멀어지고

몸이 자연스럽게 찾게 되는 그린 스무디!!

 

*현재는 정크푸드가 완전히 멀어지지는 않았답니다.

  너무 맛있는 간식들~!!  ㅎㅎ

 

 

그린 스무디는 유기농, 무공해 잎채소와 물로 만들어 마십니다.

꼭 유기농이 아니어도 신선한 채소를 깨끗이 세척합니다.

 

과일과 채소의 비율은 6:4로 추천하지만

처음 시작하는 경우는 과일의 양을 조절하여 시도하고

점차 채소의 양을 늘리는 것도 좋답니다.

 

식욕은 감소하고, 체중도 점차 줄어들면서

활기가 넘치고 피부도 깨끗해집니다.

 

 

 

청경채

 

 

 

 

 

 

 

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