바나나사과 주스 맛있게 만드는 방법

'하루 한 알의 사과는 의사를 멀리한다'

'사과 나는데 미인 난다'라는 속담이 있는 사과는

풍부한 영양과 효능이 있겠다 짐작만 하고 먹어도 우리 몸에 유익한 과일일 것입니다.

포만감을 듬뿍 주는 바나나는 제가 아침에 주로 먹는 과일 중 하나입니다.

매일 먹어도 달달한 바나나맛이 기분 좋습니다.

오늘은 바나나랑 사과랑 넣고 주스를 만들어 봤습니다.

바나나1개랑 사과 1개 넣고 우유나 두유를 넣기도 하지만

물을 한컵반 넣고 갈면 농도가 딱 좋더라구요.

물로 바나나와 사과의 크기에 따라 물의 양을 조금 조절해 주시면 좋습니다.

바나나의 달달함과 사과의 달달함이 충분히 그냥 마시기 좋은데요.

정말 단맛이 막~~ 땡기는 날..

그런 날 있잖아요!!

그럴 땐 올리고당이나 꿀, 또는 설탕, 시럽등 단맛을 내는 것을 추가해서 드셔도 좋아요!

아침대용으로 먹기 좋은 건강한 과일주스인 사과바나나주스 입니다

사과 바나나 주스 (Apple Banana Juice) :

1. 믹서기에 잘 갈릴 수 있도록 잘라 주세요.

돌 스위티오 바나나

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2.블렌더에 넣고 물 1컵+ 반컵 ( 사과와 바나나 크기에 따라 물의 양으로 농도를 맞춰 주세요.) 넣어 신나게 갈아 주세요.

3.얼음 넣어 시원하게 드시면 맛있습니다.

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