히비스커스 레몬에이드와 히비스커스 효능

 

 

 

 

 

히비스커스 효능에 대해 알아보려 합니다.

천연 종합영양제  "히비스커스"

 

고대 이집트부터 마셔오던 허브차!

클레오파트라가 아름다움을 유지하기 위해 

차로 마시고 목욕도 했다는 히비스커스!

 

 

 

 

히비스커스는 무궁화의 한 종류로

미국 하와이 주의 주화로 알려져 있습니다.

이 꽃은 주로 더운 지역인 중동, 동남아시아,

일본의 오키나와 등 열대지역에 분포되어 있다고 합니다.

 

 

히비스커스 티백으로 우려낸 차로

상큼, 새콤, 시원한 히비스커스 레몬에이드를 만들었고요.

히비스커스차는 얼음을 타서 차게 마시거나

얼음, 탄산수와 섞어 에이드로 맛있게 즐길 수 있습니다.

레몬즙을 넣어 함께하면

럭셔리카페에서 제공되는 업그레이드 음료 버금가는 맛입니다.

 

 

 

 

히비스커스차는 당분과 식욕억제, 우울증에 좋다고 합니다.

맛 : 새콤함

색 : 붉은색(루비보다 아름다운 것 같음)

 

뜨거운 물에 잘 우러나며

찬물에도 비교적 잘 우러납니다.

다이어트와 노화방지에 좋은 '히비스커스'

 

 

 

▶재료 Ingredients

 

• 히비스커스 티백
• 레몬즙 2T
• 탄산수
• 얼음

*기호에 따라 시럽이나 꿀 추가로 넣으셔서 즐기셔도 좋습니다.

 

 

▶만들기 Directions

 

1. 뜨거운 물에 히비스커스(유기농) 티백을 넣어 우려 준다.

 

 

 

 

2. 히비스커스차를 차갑게 식혀 준다.

 

 

 

3. 레몬즙을 짜 주거나 농축액을 준비한다.

 

 

 

4. 컵에 레몬즙+ 얼음+ 탄산수+ 히비스커스차 넣어 준다.

 

 

 

5. 고급카페에서 업그레이드하여 제공되는 음료보다 현명하게 맛있는 히비스커스레몬에이드를 즐긴다.

 

 

 

 

■ 히비스커스 효능

1. 활성산소 제거하는 안토시아닌이 풍부하다.

2. 눈 건강과 심혈관 질환 예방에 도움을 준다.

3. 혈액순환을 도와주는 퀘르세틴이 풍부하다.

4. 요산, 나트륨 배출하는 효과가 있다.

5. 비타민이 풍부하여 피로 개선, 항스트레스, 피부 탄력에 좋다.

 

 

 

 

 

다비앙 유기농 히비스커스차

 

 

새벽경매 상큼한 제주 레몬

 

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■ 맛있게 즐기는 방법

뜨겁게 : 80~90℃ 정도의 물 1컵에 약 2~3분 우린 후 티백을 꺼내고 드시면 좋고요.

차갑게 : 80~90℃ 정도의 물 2/3컵에 약 2~3분 우린 후 티백을 꺼내고  얼음을 넣어 잘 섞어 마십니다.

 

*뜨겁게 마실 때의 히비스커스차가 더 새콤한 맛을 한층 더 즐길 수 있는 것 같습니다.

그런데 뜨거운 물에 우린 경우 너무 새콤해서

찬물에 우린 히비스커스차가 마시기 더 좋다의 의견도 있고요.

기호에 따라 물의 온도나 농도는 조절 시 하면 됩니다.

 

 

 

*시원한 음료가 생각날 때 히비스커스 레몬에이드 드셔보세요.
힐링~~ 뭔가 뻥 뚫리는 것 같고 에너지가 뿜뿜 생겨납니다.

 

 

 

 

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본 글은 다양한 자료와 요리책, 유튜브, 블로그 등의 레시피를 참고하였으며, 
더불어 저의 경험과 노하우가 반영된 콘텐츠입니다.  먹거리에 관련해 누군가에게 도움이 된다면 큰 보람이 될 것입니다.

 

 

 

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