클루타티온이 뭐라고요? 바디 클렌즈 프로젝트 7일 차
■ 바디 클렌즈 프로젝트 무난히 7일 차 그린스무디를 마시고 있습니다. 7-Day의 그린 담당은 시금치, 브로콜리, 셀러리, 오이에요. 그린스무디를 평소와 조금 다르게 채소의 양을 조금 늘렸습니다. 과일과 물의 양을 조금 줄여서 살짝 덜 갈아 걸쭉하게 만들어 보았어요. 걸쭉한 그린 스무디를 마시는 것은 나름 약간의 씹는 느낌은 있지만 오히려 먹기 쉽지 않았습니다. 그린 스무디 7일 차 Green으로 시금치, 오이, 셀러리, 브로콜리 스무디외 뽀짝 닭가슴살, 스파게티 조금, 자두, 참외, 아몬드와 호두 몸의 신호 채소의 비율을 높이고 물의 양을 줄여서인지 화장실 1회감 몸속에 필요 없는 활성산소를 제거하는 '글루타티온'이 나이가 들수록 줄어든다고합니다. 중년에게 더욱 필요할 것 같은 그린 스무디를 자주 마..
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